• Skrapa ur vaniljstången och tvätta bären
• Mosa bananerna, hälften av bären, vanilj och sötningsmedel med en gaffel eller lägg dem i en mixer
• Tillsätt mjölk, vatten och chiafrön och rör om 
• Portionera ut i skålar
• Låt stå i kylskåp över natten och toppa med blåbär  

TIPS: Du kan använda mjölksubstitut som till exempel kokosmjölk eller mandelmjölk. Genom att lägga till 1 msk kokosnöt eller havregryn kan du öka fiberinnehållet för längre mättnad. Du kan använda olika typer av bär eller frukt, om så önskas.