Min expertis

 

Mikronäring

Kostprogram för viktminskning

Utrensning

Träningsprogram

Min historia

 

Jag har ända sen nionde klass varit lätt överviktig. Även om jag periodvis orkade träna så gav det sällan synliga resultat. Under tiden då jag jobbade som larmtekniker sov jag ofta på lunchrasten och vilade gärna på soffan direkt efter att jag kommit hem. Energinivån var utan överdrift låg. Jag tränade även då sporadiskt om jag orkade och inte var sjuk, vilket inte var ovanligt, jag hade ständigt rinnande näsa som ibland utvecklades till halsont och bihåleinflammationer. Men det största problemet var ändå mitt sötsug och faktumet att mina portioner var så stora att jag ibland bara åt två gånger om dagen. 
När jag väl blev rekommenderad näringstillskotten så använde jag redan en uppsjö av olika tillskott, omega-3 kapslar och multivitamintabletter. Jag kände dock en markant skillnad redan första veckan. Jag vaknade utvilad varje morgon och har sen dess aldrig använt snooze-funktionen på någon klocka. Min energinivå ökade och jag hade inte längre behovet av att sova varken vid lunch eller på eftermiddagen. Tack vare att energin ökade så kom jag iväg till gymmet och träningen regelbundet och plötsligt visade sig musklerna. Jag fick så mycket energi över så jag beslöt mig för att utbilda mig till instruktör och söka jobb på SATS.
Sötsuget avtog och jag började bli mer medveten om vad jag stoppade i mig och speciellt mängden vid varje portion. 
Det resulterade i ett minskat midjemått på 20 cm och att jag gick ner 14 kilo på åtta veckor. 
Efter min egna resa bestämde jag mig för att hjälpa andra att göra samma sak, bestämma sig för att förändra sina liv och fullfölja det, hela vägen. Idag jobbar jag heltid med träning och hälsa.
- Hasse Uhlås